Искусство оставаться спокойным.

Вы относитесь к людям, которых окружающие называют мнительными или впечатлительными? Вам кажется, что другие люди спокойнее или даже равнодушно переживают многие вещи, которые выводят Вас из равновесия? Часто трудно уснуть перед важным событием? Или беспокойный сон после насыщенного дня? Даже незначительный стресс надолго может вывести из строя?

Тогда этот круглый стол для Вас.

Мы будем обсуждать вопросы:

Что такое тревога и для чего она нужна.

Физические проявления тревоги.

Физиологическая реакция на стресс.

Как накапливается стресс.

Стрессоры их характер, природа , влияние на человека.

Способы подготовки к стрессовой ситуации, преодоление стрессовой ситуации.

Обсуждение будет проходить в комфортной обстановке, под руководством профессионального психолога 5 апреля в 19 00. Приглашаем всех желающих независимо от возраста, образования и религиозных убеждений. В программе свободное обсуждение, упражнения и релаксация.  Ведущая Екатерина Резун, психолог, врач — психотерапевт. Цена мероприятия, символическая 100р., чай, кофе и  сладкое за организаторами, предварительная запись обязательна по телефонам 380-89-93, 380-66-70.